Unsere Präventionskurse – ein erstes Fazit
Der Dezember ist fast vorüber, wieder neigt sich ein Jahr dem Ende entgegen. Zeit, Bilanz zu ziehen. Seit Anfang 2017 bietet fitbase zertifizierte Präventionskurse aus unterschiedlichen Handlungsfeldern der Individualprävention an. Angefangen mit dem Klassiker Stressbewältigung und Entspannung Online kam bald die Online Rückenschule hinzu. Mittlerweile umfasst das Angebot neun webbasierte Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement. Hier gelangen Sie zu allen fitbase Online Kursen.
Evaluation der Präventionskurse
Dank der Mithilfe aller fleißigen Evaluations-Teilnehmer, konnten wir eine aussagekräftige Auswertung aller Kurse durchführen. Wir haben diese für Sie zusammengefasst und präsentieren sie hier:
Basierend auf den Ergebnissen des Fragebogens wurde festgestellt, dass die Kurse insgesamt sehr positiv angenommen werden. Die Zufriedenheit der Teilnehmer ist mit einer Weiterempfehlungsquote von 93% als sehr groß einzustufen. Auch die Wirksamkeit der unterschiedlichen Präventionskurse kann durch die Evaluation als erwiesen angesehen werden. So gaben rund 90% der Befragten an, dass sich ihr Ernährungsverhalten nachhaltig verbessert hat, sie unter weniger Schmerzen leiden, besser mit Stress umgehen können oder sich körperlich fitter fühlen.
Doch nicht nur der praktische Part der Kurse kann sich sehen lassen. Auch die Wissensvermittlung innerhalb der Kombination aus Praxis und Theorie schafft es zu überzeugen. 92% entschieden sich für „trifft (eher) zu“ auf die Frage, ob Sie während des Kurses themenspezifisches Wissen erlangt haben. In Punkto Nachhaltigkeit erreichten die fitbase Kurse 94% positive Bewertung. Die Befragten gaben an, durch die Teilnahme an den Online-Einheiten gesundheitswirksame Kompetenzen erlangt zu haben und die Inhalte des Kurses in ihren weiteren Alltag zu integrieren. Außerdem berichteten 95% über ein verbessertes Wohlbefinden im Anschluss an die Kursdurchführung.
Nachhaltigkeit
Wirksamkeit
Zufriedenheit
Fazit: Unsere Kurse punkten sowohl durch die Zufriedenheit der Teilnehmer, als auch durch ihre nachhaltige Wirksamkeit. Mit einem Gesamtscore von 93% können wir durchaus auf hilfreiche Kurse blicken, die einfach umzusetzen sind und einen guten Transfer in den Alltag liefern. Überzeugen Sie sich selbst! Besuchen Sie doch zum Beispiel unsere Kurse Achtsamkeit online, Wirbelsäulengymnastik oder ArmAktiv zur Mausarm-Prävention.