Online Rückenschule // Erstattung bis zu 100%

Nach dem Online-Kurs „Stressbewältigung und Entspannung“ ist nun auch die fitbase Online Rückenschule von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert worden. Die Zentrale Prüfstelle Prävention bestätigte somit, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes nach §20 Abs. 1 SGB V erfüllt sind. Die Online Rückenschule ist nach dem Curriculum „Die Neue Rückenschule“ von der Konföderation der deutschen Rückenschulen (KddR) konzipiert. Somit ist die fitbase Rückenschule die erste zertifizierte Online Rückenschule nach diesen Leitlinien.

Der fitbase Rückenkurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Teilnehmer sollen durch bewegungs- und erlebnisorientierte Prozesse dazu motiviert werden, ein rückenfreundlicheres Verhalten aufzubauen und langfristig beizubehalten. Sie werden an einen bewegten Lebensstil herangeführt, indem die individuellen physischen und psychosozialen Ressourcen erarbeitet und angewendet werden.

Eine Nachhaltigkeit der Online Rückenschule wird erlangt durch eine Animation zu regelmäßiger körperlicher Aktivität und Reduktion psychischer Überbelastung. Dabei werden Themen wie Körperwahrnehmung und –erfahrung, Entspannungsmethoden und Strategien zu Stressbewältigung genauso thematisiert und bearbeitet wie nachhaltige Strategien zur Verhaltensmodifikation, Haltungs- und Bewegungsschulung und Training der motorischen Grundeigenschaften.

Jede Kurseinheit dieser Online Rückenschule setzt sich zusammen aus einem einleitendem theoretischen Informationsteil, praktischen Übungen zum Aufwärmen, einem Hauptteil mit angeleiteten Übungsvideos und einem vertonten Entspannungsteil.

Erstattung bis zu 100%

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten die Teilnehmer eine schriftliche Bestätigung von fitbase. Mit dieser Bescheinigung können sich die Versicherten die Kosten von 69€ von der jeweiligen gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen. Die Höhe des Erstattungssatzes hängt von der Krankenkasse ab und kann bis zu 100% betragen.

Privatpersonen können den Kurs hier direkt online buchen. Wenn Sie den Präventionskurs als Unternehmen für Ihre Mitarbeiter oder als Krankenkasse für Ihre Versicherten erwerben möchten, nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf.