Online Rückenschule

Online Rückenschule – 96% Weiterempfehlungsquote

Evaluation der Online Rückenschule Seit März 2017 bietet die Fitbase GmbH die Online Rückenschule an, einen §20 zertifizierten Onlinekurs zur Förderung der Rückengesundheit. Das Hauptziel dieses Kurses ist es, Teilnehmer durch bewegungs- und erlebnisorientierte Prozesse zu motivieren, ein rückenfreundlicheres Verhalten aufzubauen und langfristig beizubehalten. Sie werden an einen bewegten Lebensstil herangeführt, indem die individuellen physischen [...]

2019-01-04T08:49:15+01:00Tags: , |

Weniger Rückenschmerzen durch bewegte Pause am Arbeitsplatz

Je mehr Stress, desto mehr Rückenschmerzen gibt es! Wir kennen es alle: Nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch ist der Nacken verspannt und der Rücken schmerzt. Laut Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse ist nicht vorwiegend die ältere Generation betroffen – rund 30 % der 18 bis 29-jährigen klagen über Nacken- oder Rückenschmerzen am Arbeitsplatz; was durch [...]

2018-01-15T15:39:40+01:00Tags: , , , |

Mein Weg zu einem starken Rücken – fitbase Kooperation mit der mhplus Krankenkasse

Online Rückenschule Seit dem 1. Juli 2017 stellt fitbase den zertifizierten Rücken-Kurs für das Portal der mhplus Krankenkasse AchtungRücken! Mit dem 10-wöchigen Programm der zertifizierten fitbase Online-Rückenschule können mhplus-Versicherte nicht nur Ihr Wissen über Rückengesundheit aufstocken, sondern bekommen praktische Tipps und Übungen für Ihren Alltag an die Hand. Der Vorteil: Das Programm ist flexibel nutzbar, [...]

2017-07-21T08:35:31+02:00Tags: |

Training zuhause – fit und aktiv werden

Zuhause trainieren Viele von Ihnen werden es kennen: Man sitzt im Büro und nimmt sich motiviert vor nach dem Feierabend zum Sport zu gehen. Nur noch schnell die Sportsachen zuhause holen und los geht´s. Doch kaum zuhause angekommen, ist die Motivation verflogen nochmal loszufahren, schließlich war der Arbeitsalltag stressig genug, und man setzt sich lieber [...]

2017-07-27T11:00:06+02:00Tags: , , , |

Bandscheibenvorfall – darf ich trainieren?

Rückenschmerzen – häufige Diagnose Bandscheibenvorfall Fast jeder Mensch leidet einmal im Leben an Rückenschmerzen. In 85-90% der Fälle handelt es sich um sogenannte unspezifische Rückenschmerzen, bei denen die Ursache für die Schmerzen unklar ist. Dagegen gibt es auch spezifische Rückenschmerzen, die einen bestimmten körperlichen Auslöser haben, z.B. einen Bandscheibenvorfall. Die Bandscheiben werden häufig mit Rückenschmerzen [...]

2017-06-30T08:39:41+02:00Tags: , , |

Zertifizierte Online Rückenschule nach §20 SGB V

Online Rückenschule // Erstattung bis zu 100% Nach dem Online-Kurs "Stressbewältigung und Entspannung" ist nun auch die fitbase Online Rückenschule von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert worden. Die Zentrale Prüfstelle Prävention bestätigte somit, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes nach §20 Abs. 1 SGB V erfüllt sind. Die Online Rückenschule ist nach dem [...]

2019-12-09T16:05:56+01:00Tags: , , , |
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